肥満とは？？
まず肥満についてですが、肥満とは体重が重いことではなく、余分な脂肪が蓄積した状態のことを言います。
体重が少ない人でも、隠れ肥満ということもあるんですね。
あと水でも太るから水分補給も控えよう！
と勘違いしている方がみえるようですが水で太ることはありません。
脂肪が燃えた老廃物を排出するのに水分が必要です。ダイエット中は水分をたっぷりとりましょう。
ダイエット基礎知識 へ
［PR］仕事探し/マイクロダイエット/肌トラブルサイト/ダイエット情報屋/キャッシングならラビット/女性の悩み/女性の為の出合い系/正規マイクロ/ダイエット情報Navi/ダイエット情報局派遣仕事探し/ETCカード情報/マイクロ口コミ/カロリー表/料理別カロリー一覧表/食品カロリー表/食べ物カロリー表/食品カロリー表カロリー一覧表
(C)ダイエット基礎知識